COMO FUNCIONA O MEU TRABALHO:
Eu trabalho com uma visão integrativa da saúde, olhando o indivíduo como um todo.
Onde cuidamos da alimentação e da saúde do corpo, mas considerando que ela está integrada com seu estilo de vida, mente e emoções.
>> Meu trabalho é pra quem busca mais saúde, melhora de sintomas, bem estar e qualidade de vida.
>> Tenho especialização em Saúde da Mulher e questões como TPM, menopausa, endometriose, SOP (síndrome do ovário policístico), miomas, candidíase, e fertilidade.
COMO FUNCIONA A CONSULTA?
Primeira Consulta
Antes da consulta você recebe o acesso ao meu aplicativo exclusivo, onde irá responder a um Questionário pra que eu possa te conhecer melhor e otimizar o tempo do nosso primeiro encontro.
Na primeira consulta vamos conversar pra eu entender quais são os principais pontos que precisam de mudança.
E também chegaremos juntas a uma conclusão de quais serão seus próximos passos.
Outras informações:
1) Trabalho com plano alimentar,
e com mudanças graduais.
*Que serão disponibilizados por e-mail e dentro do aplicativo pra facilitar a sua vida.
2) Avaliações antropométricas (% de gordura
e acompanhamento de medidas).
*Obs: as consultas duram aproximadamente 1 hora, exceto a primeira, que acontece em torno de 1 hora e meia.
Acompanhamento:
>> Consultas mensais.
Mas o espaçamento entre as consultas
pode variar pra cada caso.
Nesse período trabalhamos em cima das dificuldades que surgirem, usamos estratégias nutricionais, e avaliamos a sua evolução pessoal. Dessa forma você fica muito mais motivada e amparada, pra que o sua mudança de hábitos seja mais leve e eficiente.
Pra complementar:
- Avaliação de exames de sangue.
- Suplementação.
- Uso de Fitoterápico e/ou Florais.
- Materiais de apoio.
Suporte entre as consultas:
Estou sempre presente no Whatsapp pra te dar um suporte nesse período. Conte comigo!
PROGRAMA NUTRICIONAL - SAÚDE DA MULHER:
O programa é composto por 4 consultas, realizadas a cada 20 ou 30 dias.
Podendo ser realizadas presencialmente ou online.
FASE 1 - Arrumar a Casa:
> Analise das causas do sintomas.
> Melhora da qualidade da alimentação.
> Organização e planejamento.
> Ajuste de rotina e hábitos.
> Modulação de estresse e qualidade do sono.
> Avaliação ou solicitação de exames de sangue.
FASE 3 - Equilibrar:
> Focar no que está dando certo.
> Ajustes no plano alimentar e estratégias nutricionais.
> Trabalhar as dificuldades.
> Ajustes na suplementação, se necessário.
FASE 2 - Potencializar o tratamento:
> Estimular mais a detoxificação, saúde intestinal e a desinflamação do corpo.
> Suplementação ou ajuste de nutrientes, fitoterápicos, ou florais se necessário.
*Trabalhamos pra encontrar soluções
pra que você consiga realizar as mudanças.
Sempre mantendo uma relação saudável
com a comida e com o corpo.
FASE 4 - Manutenção:
Nesse momento você já vai ter mais consciência sobre sua alimentação, pra fazer boas substituições, e poder aproveitar a vida sem neuras, com saúde, prazer, e equilíbrio.
Tudo isso pra conseguir manter os resultados conquistados no seu dia a dia.
> Ajuste na suplementação para os próximos meses.
Consultas Online
As consultas online são realizadas por chamada de vídeo, e têm o mesmo
resultado do presencial.
Nesse caso, não realizamos as medidas corporais, mas algumas medidas podem
ser realizadas em casa, ou existem outras formas de avaliar a sua evolução. Como:
- Perceber como você está se sentindo.
- Notar a diferença nas roupas e fotos.
- Verificar exames.
- Analisar como estão os seus comportamentos alimentares e hábitos.
O peso e as medidas não são os mais relevantes nesse processo. O que mais importa é como você se sente, e tudo o que tem conseguido melhorar na sua vida.