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EM BREVE...
Aguarde mais informações!
Estou desenvolvendo um Minicurso especial pra ajudar mulheres a melhorarem a sua relação com o corpo e com a comida.
Um guia prático pra ouvir seu corpo, reconhecer suas emoções e sair do automático com a comida.
Mais consciência. Menos culpa. Mais conexão com você.
O que você vai aprender:
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Reconhecer seus sinais de fome e saciedade.
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Identificar quando está descontando as emoções na comida.
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Criar novas formas de lidar com os gatilhos emocionais.
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Entender seu corpo feminino e a TPM.
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Desenvolver uma alimentação mais consciente, sem viver em guerra com a comida.
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